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Sora multigrãos carne vermelha com legumes

Marca: Sora
Ref: 7898614670114

Sora multigrãos carne vermelha com legumes 

Alimento vegetal que se assemelha a textura da carne, ideal para veganos, vegetarianos e pessoas que não consomem ou desejam reduzir o consumo de carnes de origem animal.

Ideal para preparo de receitas práticas do dia a dia. Não necessita de refrigeração e tem um delicioso sabor por ser um produto já condimentado e sem colesterol. É de fácil digestão, livre de gorduras trans, produto 100% vegetal. Após o preparo, rende 3 vezes mais.

Ajuda a construir músculos

A proteína de soja é uma proteína completa, isso significa que ela contém todos os aminoácidos essenciais que o corpo não pode produzir e precisa obter por meio dos alimentos.

Embora cada aminoácido desempenhe um papel na síntese de proteínas musculares, os aminoácidos de cadeia ramificada são os mais importantes quando se trata de construção muscular (2, 3).

Um estudo mostrou que as pessoas que ingeriram 5,6 gramas de aminoácidos de cadeia ramificada após um treino de resistência tiveram um aumento 22% maior na síntese de proteínas musculares do que aquelas que receberam um placebo. Especificamente, a leucina ativa uma via específica que promove a síntese de proteínas musculares e ajuda a construir músculos (5, 6).

Comparado às proteínas de soro e caseína, a proteína de soja fica em algum lugar no meio, no que diz respeito à síntese de proteínas musculares.

Pode ajudar na perda de peso

Estudos indicam que dietas ricas em proteínas podem resultar em perda de peso, mesmo sem limitar calorias ou nutrientes (10, 11, 12). No entanto, as evidências são variadas sobre a relação entre proteína de soja e perda de peso.

Em um estudo, 20 homens com obesidade participaram de uma dieta rica em proteínas à base de soja, bem como uma dieta rica em proteínas à base de carne.

O controle do apetite e a perda de peso foram semelhantes nos dois grupos. Os pesquisadores concluíram que as dietas ricas em proteínas à base de soja são eficazes para a perda de peso.

Outro estudo de perda de peso de 12 semanas encontrou resultados semelhantes com a proteína de soja em pó. Os participantes receberam substitutos de refeição à base de soja ou não à base de soja. Ambos resultaram em uma perda de peso média de 7,8 kg até o final do estudo.

Possui menos agrotóxicos do que a carne animal, além de ser mais fácil de armazenar e mais barata.

IMPORTANTE: crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar o médico e/ou nutricionista. Manter em local fresco, seco, ao abrigo do sol e do calor.

O Espaço Saudável oferece aos seus clientes que buscam o bem estar, produtos mais saudáveis e que atende às suas expectativas.

 

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